Подскажите пожалуйста кто занимается йогой насколько эффективна техника гвоздестояние и пробовали кто-то для этих целей, просто мне очень сколько помогает.
Мне нравится йога, но вот таким направлением, мне немного страшно заниматься, все таки это ведь непривычно стоять на гвоздях. Хотя некоторые спят на них и ничего.
Зарегистрирован: 19 ноя 2020, 14:29 Сообщения: 34 Откуда: Крым Пол:
А можете посмотреть полезную и интересную информацию на этом сайте, там подробно расписаны все положительные стороны этого направления, я первое время тоже очень переживала, как стоять на гвоздях , но теперь с каждым разом у меня получается всё больше по времени проводить время.
