Спортивное питание помогает зарядить организм, что бы у организма были силы на упражнения. В основном заказываю спортпит в интренет магазине https://belok.ua/dobavki-dlya-aktivnogo-dolgoletiya/dobavki-dlja-serdca-sosudov/folievaja-kislota/ отличный выбор и цены примлемы, плюс по любым вопросам всегда можно проконсультироватся.

Я когда в зал ходил, то никакое спортивное питание не использовал. Во первых, слишком уж оно дорого стоит, а толку от него не особо много.

Если просто ходить в спортзал и не заниматься там, то да толку будет немного.

Верно подмечено, я для повышения эффективности своих тренировок использую гормональные бады в этом https://way2health.ru/prod/gormonalnye/ интернет магазине их заказываю по приемлемой цене. Специальные аминокислоты AAKG, L-Аргинин-Альфа-Кетоглютарат рассчитан на месячный курс. Только перед приемом препарата советую проконсультироваться с врачом.